Sleep Better
Con il supporto di esperti in medicina del sonno e sotto la supervisione del Dr. Med. A. Angerer abbiamo creato un programma benessere altamente personalizzato che permetta di approfittare della generosa offerta benessere e salute del Preidlhof per individuare il proprio ritmo personale, approfondendo e trasformando la qualità del sonno notturno. Sei un’allodola mattutina, o un gufo notturno o magari ti collochi fra i due? Conosci il tuo ritmo circadiano?
Qual è il punto cruciale su cui intervenire per iniziare a migliorare la qualità del sonno? La risposta si cela nel tuo ritmo sonno-veglia, nella qualità della respirazione o delle tue abitudini notturne o piuttosto è correlata ad un periodo particolare della tua vita, come ad esempio la menopausa? La qualità del sonno non viene valutata solamente osservando il comportamento durante la notte, ma anche prendendo in considerazione la qualità di vita durante il giorno ed eventuali cause profonde nascoste nel corpo.
LA CURA DEL SONNO – 7 GIORNI
- Visita con il Medico & HRV con il Dr. Med. A. Angerer ca. 50 min.
- 2x Agopuntura con il Dr. Med. A. Angerer ca. 25 min.
- Sleep Bracelet per 7 giorni & Feedback con il medico ca. 20 + 50 min.
- Trattamento SPA Onyricon ca. 75 min.
- Trattamento SPA Tranquility ca. 75 min.
- Glowing Flow Session con Stefano Battaglia ca. 80 min.
- 7 pass giornalieri per tutte le Classi Speciali
Richiesto un soggiorno minimo di 7 notti
GLOWING FLOW SESSION
Sessione extra-ordinaria creata da Stefano Battaglia. Tecniche, dialoghi e condivisioni sapientemente intonati alle necessità del corpo. Per rilasciare blocchi e disequilibri emozionali. Originale ricercatore dal tocco unico, utilizza diverse tecniche corporee tutte raffinate e realmente capaci di collegare e armonizzare mente e corpo; specializzato in particolare in Trauma Touch Skills per aiutare il corpo a liberare emozioni bloccate in seguito a traumi di varia natura.
VISITA CON IL MEDICO, HRV CON IL DR. MED. A. ANGERER
Heart Rate Variability (HRV) consiste in una misurazione specialistica praticata dal Dr. Med. A. Angerer che rileva la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e descrive il ritmo dinamico del cuore rendendo misurabile l’efficienza energetica del corpo. La capacità di compensazione del cuore, ovvero la sua capacità di regolare le funzioni del corpo, è fondamentale per il nostro benessere. Inoltre valuta la capacità di resistenza del corpo in situazioni di stress, la misurazione HRV permette anche il controllo del processo e dell’efficacia di una terapia esistente. La maggiore attenzione per il proprio corpo e sul suo stato di salute aiuta ad individuare la strada verso uno stile di vita più sostenibile e salutare.
SLEEP BRACELET PER 7 GG & FEEDBACK CON IL MEDICO
Dispositivo medico di analisi della qualità del sonno che consiste in un comodo e discreto braccialetto da indossare almeno 7 giorni. Al termine del monitoraggio è previsto un incontro con il medico per la lettura dei risultati, inviati dal laboratorio del sonno, che rappresentano spesso una vera scoperta.
ONYRICON – SLEEP MASSAGE
Per alleviare i disturbi dell’insonnia, dell’ansia, del jet lag o dei periodi particolarmente stressanti, il marchio italiano Dolomitic Water ha preparato un trattamento altamente professionale che unisce il potere della respirazione e il massaggio, agli effetti salutari dell’acqua proveniente dalle montagne di quest’area d’Italia. Piacevole e rilassante questo trattamento lascia una profonda sensazione di calma e pace interiore e contribuisce a migliorare la qualità del sonno notturno.
TRANQUILITY – SLEEP MASSAGE
Massaggio innovativo e calmante che agisce su tre differenti percorsi sensoriali per favorire il rilassamento profondo e un buon sonno, indicato anche per il recupero da jet-lag. La garanzia unica del marchio ComfortZone, la destrezza del massaggio manuale ispirato al massaggio indonesiano Sea Malay e ayurvedico vengono combinati insieme all’utilizzo di soffici pennelli che lentamente lasciano andare tutte le tensioni per approdare ad uno stato di totale calma di corpo e mente.
ACUPUNCTURE
La Seduta di agopuntura con il Dr. Med. A. Angerer si divide in Agopuntura del corpo e del cranio e il suo principale scopo è stimolare e rinforzare la vitalità (grazie ad un riequilibrio dell’energia) e l‘armonizzazione del respiro, della digestione, delle difese immunitarie, del sonno e della psiche.
