Holistic Fitness Retreat

Il Fitness Olistico offre un’esperienza di rigenerazione totale, grazie alla combinazione tra le più recenti scoperte in ambito neuroscientifico e le antiche pratiche tradizionali.

Oltre a migliorare l’aspetto fisico, il programma permette di conseguire una pluralità di risultati: l’aumento dell’energia individuale e la conseguente riduzione dello stress psico-fisico, la riconnessione con il proprio sé e con il ritmo della natura circostante, il recupero della fiducia in se stessi, il miglioramento dell’umore e dell’attitudine verso la vita.

Il programma è personalizzato in base alle vostre esigenze e interessi al fine di raggiungere obiettivi specifici:

• Migliora la forma fisica (inclusi circolazione, tono, potenza e resilienza)
• Aumenta l’energia e riduce i livelli di stress
• Migliora la qualità del sonno
• Rafforza la fiducia in se stessi, lo stato mentale e l’atteggiamento nei confronti della vita
• Riconnette con la natura e il sé

Gli ospiti dei nostri Holistic Fitness Retreat godono dell'accesso alle nostre classi speciali. Queste si aggiungono alle normali lezioni settimanali aperte a tutti gli ospiti. Le lezioni settimanali vengono regolarmente aggiornate e tutte integrano la filosofia The Preidlhof Way.